两性健康知识 拥有和谐性生活的必备条件

不学两性健康知识，性生活肯定不和谐！就算男人博大精深，即使少女人深不成测，没有两性健康知识做基础，根本无法弄呀！为何呢？因为性生活看似是人类本能，实际上它包括了很多细节问题，好比卫生、技巧、如何两情相悦、怎样增加契合度等等。故此，完美性爱一定建立在两性健康知识雄厚的基础上。下面就细说两性健康知识中的和谐性生活问题。
两性健康知识：如何拥有和谐得性爱生活？
怎样才能有一个好的性生活?快乐喜爱者都知道丈夫和妻子的生活是一件非常好的事情,但是其实不是每一个性爱可以达到很好的效果,有时性不但不克不及达到良好的效果,也会破坏两人的感情,这就需要性的时候,丈夫和妻子沟通,所以需要有一个高质量的性生活。
1、做三个“干净，恬静，清净”。
性爱前应做到“床品洁净，环境清静，心灵纯洁”。干净整洁的床品是性爱的需要前提，棉质床单、大号床是最佳选择。恬静的环境意味着没有噪音和来自家庭成员的干扰。内心的平静是没有干扰。
2、前戏达到6分钟。
适当的前戏对男人和少女人都特别重要。它能帮忙少女性分泌阴道分泌物，帮忙男性勃起。美国密歇根心理学家、性治疗师博士指出，最好的“性前戏”必需满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说一些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般为6~10分钟。