紧张的人快过来看

◎第四十九天◎
很好，心灵咖啡，我们又见面了，那么大家好，欢迎收听今天，由景山小爷为大家精心准备的每天一篇心灵咖啡，在今天的这篇心灵咖啡里，景山小爷要跟大家说的是，如何克服紧张感。
是的，没错，在如今的这个时代里，大家动不动就紧张，动不动就紧张，并且，任何一个时间段，都不能逃离，这种紧张之感。人们不知道人生的目的，使命是什么，但人们紧张，是的，紧张，不知道紧张什么，就是紧张。紧张对生理的反应现象是，容易导致头痛、内分泌系统紊乱，导致免疫系统功能下降，导致神经遭受创伤。在社会方面，紧张导致人们的人际交往发生障碍，导致家庭关系矛盾重重，最为严重的是，紧张导致创造性降低，毫无疑问一点是，愉悦较之紧张，前者更有益于创造性的功能发挥。
那么为何人们动不动就要紧张？人们为什么不知道紧张什么却就是要紧张？为什么保持愉悦、轻松、快乐的心情就那么难？为什么不肯脱离紧张的状态？有一点非常明确，那就是竞争这个事实导致人们不得不紧张。趋利避害的心理怂恿着人们时刻保持趋利避害的状态。有一个现象非常耐人寻味，这个现象发生在包括你在内的许多人的身上，那就是，赶时间。是的，很多人包括你不知道为什么要赶时间，可忍不住就是要赶时间。不信你看，大街上的人们行色匆匆，那些开车的人面如死灰。说实话，人们为什么要这样赶？你是否有想过，你为什么要这样赶时间？答案不言自明，因为你深深的陷入紧张性的焦虑中，反过来说，若是你看到有人并没有急匆匆，那么我们就可以说，这样的人就没有陷入紧张性的焦虑之中，更确切一点的说，若是谁并未陷入紧张之中，那么我们就可以说，这个人走在路上会悠哉悠哉，如果这个人是开着车，那么这个人就会把车的速度降到最慢。