性生活结束后感觉疲劳是怎么回事

  网友提问：丈夫46岁，最近其实身体相当健康的他半年来总觉得身体容易疲劳精神不好，看中医说他有些肾虚，他因此说要节欲，尽量少过夫妻生活，还跟我分房而居了，我们有时一个月才有一次夫妻生活。他以前性欲比较旺盛，所以现在有时看他刻意控制着也挺难受的，我想知道肾虚的中年男性需要控制房事吗？节欲对身体就没有损害吗？
那么身体健康的中年男子为什么在性交后感到十分疲劳？
这种情形并非少见，它的确困扰了一批中年男子，这未必是什么肾虚。能造成这一问题的原因是多方面的，主要包括以下三方面：
(1)最常见的是一个习惯于伏案工作和静坐的人，当他们在一次长时间的、剧烈的和不同寻常的性活动(如窒息状态)之后，容易发生这类情况。对这些中年男子来说，量力而行，选择一种更合理、更省力、更适合他们身体情况性活动方式有助于减少这种症状的发生。
(2)对性活动的心理冲突常常影响一个人的性感受和性感觉，例如伴侣双方对性活动频率的争执，对性活动存在内疚心理，希望通过禁欲行为实现自我惩罚的念头。有的男子把妻子的多病看作是自己性要求过频造成的(妻子也常常这样指责他)，于是对性活动产生内疚心理，在性交之后出现种种不适也就不足为怪了。