终身吃药(2)

亚起初围绕西区环路散步，走快，出汗，1圈，2圈，3圈。逐步西区加北区；西区加北区加南区，越走腿越有力，轻松，快乐。三个月后，运动耐力增加，血压低压开始下降，100，98，96，93，90，89，87，85，83，81稳定，停降压药。运动维持，体重从开始的90公斤，89，87.5，86.8，86，85.9，85.7，85.4，84，84.2，83.5，83.1，82，82.7，82.1，81，81.4，81，80.8，79，79.2，78，78.5，78.1，77，76.5，76.1，75，稳定。
亚经常裤头汗衫被汗阴湿大片，汗渍斑斑。许多读者至此，都不会再坚持，失败，吃药，体重反复，就配合专家高血压终身吃药。
亚已经停药九个月呢，靠运动维持，信不信由你。战胜终身吃药神话。如果有人做到了，持之以恒，循序渐进，血压降了，稳了，不吃药了。就把文章顶一下。请大家把文章给你的朋友、亲人试用。 赞 (散文编辑：江南风)