怎样调节失恋的心情(3)

记得一定不要把所有的委屈都放在心里，这样会造成严重的抑郁，甚至导致精神崩溃。第四点情绪转移法，将自己的精力尽量地分散开来，多读书、听歌，或者喝“鸡汤”，多参加一些娱乐性活动，多和以前的朋友联络聊天，一起游玩或重新拿起书本学习，要知道这可是难得的机会。总之，要把自己的精力转移到其他事情上去，多工作、学习，争取从其他方面证明自已是强者，调整自己的心态，让自己忘却失恋的痛苦。其实无论是心理医生，还是鸡汤网文，都只是起到一个缓解作用，包括苏苏以上说的也都然并卵，只有时间才能够抹平我们心里的伤痛，我们要知道人生中除了爱情以外，还有很多事情，很多人，值得我们珍惜和付出，我们只需要做好充足的心里准备，在人生的路口上等待下一个她（他）的出现。文~~~~上官辉迎