幸福感只是一种心态

幸福不是推理出来的，而是想象出来的。   现在是假期——新年即将来临！我敢肯定，你已经在想如何让明年比今更精彩，是吗？   然而，不要只考虑成绩、效率和管理这样的事情，我希望你能趁这个机会回想一下，在你的生命中，“就是为了高兴”而做的事情有多少？   当你认识到自己在做有意义的事情时，尤其是当那件对你十分重要的时候，你就会体验到一种情感，那就是基于价值观的幸福感。   当你热爱自己所做的事情时，你的效率会自然而然地提高；当你为了高兴而做事时，你会把所有的问题踩在脚下，更从容地前行在生命之路上。   发果你生活的目标就是为了高兴，那么基于价值观的幸福这个副产品就会自己出现。如果你不是因为必须或是因为被迫去做事，而是因为你想做，因为它是你人生最高目标的一部分，是你所珍视的东西，那么作为你不为索取而行事为人的人生态度的副产品，幸福就现身了。
  用心去感受事物而不仅仅用眼睛去看，这样幸福就会出现。   只有当你售中精力于生活的乐趣，而不是有停地寻找那些让你以及你的生活感觉更好的新事物时，幸福才会产生。   那么，怎样才能更好地关注快乐呢？   抛开你所有关于管理、效率和目标的设想。   取而代之的是——   努力求知。不要在工作中为自己树立更宏伟的目标，相反，你应该看一看自己该读点什么书，另外，每个星期再学一个新本领。   关注时间。制定时间表，要为重要的活动预留时间，如阅读时间、运动时间、家庭时间以及学习时间等。   关注原因。不要只是简单地迫使自己拖厨房地板，与此相反，你要从拖厨房地板中找到你这样做的深层次目的。   感觉怎么样呢？