放松自己(2)
2023-05-14 来源:文库网
放松与发泄似乎是一种比较有效的解乏方法，长久积聚的压力与烦恼必然需要适时的给予释放，以其获得解除疲惫、重振精神的功效。放松自己的方法各有其选择的途径，所需要达到的目的几乎是一致的，各人的生活情趣不同，寻求的方法也各有区别。
走进大自然聆听野外最原始的声音，“明月松间照，清泉石上流。”走在山坡上，漫步小溪旁，听风的呜咽，看山的幽深，俯首嗅闻花草的芳香，抬头可见旷野的开阔，鸟在耳边唱，树在风中摇，白云在头上飘过，清泉在脚下流淌，也许你会情不自禁的自言自语，手之蹈之，足之舞之而忘乎所以然，此时，你必然已与大自然融为一体，早已忘却了以往的烦恼，眼中所见都具有生命的灵动，不知日暮降临，迷入深处而不知归途矣。甚或来到海边，眺望大海的波涛汹涌，任由海风肆虐耳际，惊涛拍岸，浪花四溅，看海鸥搏浪，鱼儿跃出水面，无边的大海纳百川之流，博大而无羁，至此，心胸必然豁然开阔，数日来的疲惫与不快早已消失殆尽。眼前的海燕搏击浪涛，自己的人生也必当击浪扬帆，成功就在彼岸。
或者把自己锁在家中，与外界来一次隔绝，静静的彻底放松下自己，想自己所想的，做自己所做的，闭着眼睛做个白日梦，放飞思绪的翅膀，任由自己在虚拟的空间里无羁的遨游。在睡眼惺忪间走出房间，站在阳台上，眺望远景，舒展下四肢，活动下筋骨，做上几个深呼吸，疲劳顷刻消弭殆尽。间或坐在客厅，泡上一壶茶，放上音乐，手捧书本，静静地阅读几篇美文，摊开宣纸，挥毫落笔，随意的涂鸦，任由时光消弭在无限的空间。当暮色降临时，你一定早已忘却了数日的劳累。注视着月亮慢慢的爬上山坡，也许会吟上几句诗词，助其雅兴。在明天的太阳升起时，整顿行装，自信满满的迈着轻盈的步履，就此走入了一片广阔新的天地。
人生短暂，道路漫长，不必太注重于个人的名利，使自己生活的每一天在快乐中度过，放宽心态，开阔心胸，不拘泥于执着的梦想，务实于现实的时态，珍惜所拥有的生活，放弃虚无的目标，回归自我，生命将会展示另一番的美丽。放松并非仅仅是体能上的休憩，更是精神的释放，当你的目光眺望大自然，心也随之飞扬，身边的每一个生命个体都具有其各自的光彩。放松你自己，精彩就在眼前。
走进大自然聆听野外最原始的声音，“明月松间照，清泉石上流。”走在山坡上，漫步小溪旁，听风的呜咽，看山的幽深，俯首嗅闻花草的芳香，抬头可见旷野的开阔，鸟在耳边唱，树在风中摇，白云在头上飘过，清泉在脚下流淌，也许你会情不自禁的自言自语，手之蹈之，足之舞之而忘乎所以然，此时，你必然已与大自然融为一体，早已忘却了以往的烦恼，眼中所见都具有生命的灵动，不知日暮降临，迷入深处而不知归途矣。甚或来到海边，眺望大海的波涛汹涌，任由海风肆虐耳际，惊涛拍岸，浪花四溅，看海鸥搏浪，鱼儿跃出水面，无边的大海纳百川之流，博大而无羁，至此，心胸必然豁然开阔，数日来的疲惫与不快早已消失殆尽。眼前的海燕搏击浪涛，自己的人生也必当击浪扬帆，成功就在彼岸。
或者把自己锁在家中，与外界来一次隔绝，静静的彻底放松下自己，想自己所想的，做自己所做的，闭着眼睛做个白日梦，放飞思绪的翅膀，任由自己在虚拟的空间里无羁的遨游。在睡眼惺忪间走出房间，站在阳台上，眺望远景，舒展下四肢，活动下筋骨，做上几个深呼吸，疲劳顷刻消弭殆尽。间或坐在客厅，泡上一壶茶，放上音乐，手捧书本，静静地阅读几篇美文，摊开宣纸，挥毫落笔，随意的涂鸦，任由时光消弭在无限的空间。当暮色降临时，你一定早已忘却了数日的劳累。注视着月亮慢慢的爬上山坡，也许会吟上几句诗词，助其雅兴。在明天的太阳升起时，整顿行装，自信满满的迈着轻盈的步履，就此走入了一片广阔新的天地。
人生短暂，道路漫长，不必太注重于个人的名利，使自己生活的每一天在快乐中度过，放宽心态，开阔心胸，不拘泥于执着的梦想，务实于现实的时态，珍惜所拥有的生活，放弃虚无的目标，回归自我，生命将会展示另一番的美丽。放松并非仅仅是体能上的休憩，更是精神的释放，当你的目光眺望大自然，心也随之飞扬，身边的每一个生命个体都具有其各自的光彩。放松你自己，精彩就在眼前。
