心态平和带来生活的幸福
2023-05-14 来源:文库网
心态平和带来生活的幸福
文/静夜思月
心境是被拉长了的情绪,要想把握好心境,必须先把握好你的情绪。詹姆斯说过:“如果你感到不快乐,那么你要找到快乐的方法,那就是振奋精神。”紧张是一种习惯,放松也是一种习惯。过度紧张、坐立不安、着急以及紧张痛苦的表情……这是坏习惯,不折不扣的坏习惯。建立和调整好的习惯,是幸福人生修炼的一个重要环节。
我们一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用:
(1)你怎样对待生活,生活就怎样对待你。
(2)怎样对待别人,别人就怎样对待你。
(3)你在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功,这比任何其他因素都重要。
(4)人们在任何重要组织中地位越高,就越能找到最佳的心态。你心理的、感情的、精神的环境完全由你自己的心态来创造。
有人调查了122名患过一次心脏病的人,这些人里有人乐观,有人悲观。8年后重访,发现悲观的25人中去世了21个,乐观的25人中去世了6个。这个结论理应让我们保持乐观,不论你有着怎样的不幸,生命还在,不是吗?更何况。(人生感悟 )保持乐观积极的心态,才能让快乐长久、生命长久。