精神出轨了怎么收心 让新鲜感重新回来(2)

所以在心理方面多给自己一些暗示或者是警醒，让自己记着自己对于爱人的责任，不要因为一时的错误让两个人的关系走到不可以挽回的地步，这就很考验自己的定力的问题了。
3、珍惜在一起的日子
适应了婚后的生活之后，很多夫妻，尤其是双薪家庭，都会比较忙，没有很多时间在一起，双方也逐渐没有了谈恋爱时的激情。
偶尔表达你对对方的爱意，可以唤醒你们之间甜蜜的回忆，或者重新去做一件你们之前比较感动的一件事，重现一下当初的场景，就有可能触发心锚，让对方重新体会到当初那种触电的感觉。

4、互相的理解与支持
我们要做到的首先是互相的理解与支持，一个人犯了错误最希望得到的当然是最亲的人的宽恕。这样的经历会让他体会到什么才是最重要的，能让他知道你才是最值得珍惜的。
如果你只是一味的去责怪他，让他觉得难堪，很可能会产生逆反的心理，更加的疏远你，而在新的“外遇”中寻找安慰，这样对你们彼此都是更大的伤害。你必须拿出对他的信任来，让他明白自己的责任和你对他的期望。