女人保养哪年轻 卵巢好了皮肤和状态自然会好

很多女人都很注重保养这个问题，那么女人保养哪里才能保持年轻呢？其实能让女人保持年轻的两个身体部位首先是皮肤，其次就是卵巢！

卵巢的衰退决定着女人的衰老，它也是女人失去青春活力的根源。尤其是到了中年，要适当补充优质蛋白质，维生素E/D。而且到了中年就不要一味地再追求什么瘦了，身体丰腴证明你卵巢机能是完善的。如果还是追求瘦，反而对身体不好，影响自身的健康。
快乐是一种心理感受，也是由自己决定的。所以要时刻调整自己的心态，每天保持一个积极乐观的心态，不为一些小事斤斤计较，为人豁达。心情好了，干什么都痛快，身体自然也就越来越好了。