成年注意力无法集中是什么原因 怎样解决

很多人在成年之后，依旧无法轻易集中自己的注意力，导致自己无法更好的完成学习和工作，那么成年之后注意力无法集中是什么原因，应该怎样解决呢？

往往注意力不集中的人，一方面和身体有关系，另外和成年人“过尽千帆淡定累积”也是有关系的，所以千万不要做情绪的奴隶。
注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。由于这种指向和集中，人在同一时间内不能感知周围的一切事物，而只能感知其中的少数事物。