放下一段感情最好的办法 新欢只能让你触景生情(2)

3.删除一切
爱着的时候，才和对方分开，你可能会忍不住去思念，不经意间会想起你们在一起的时光。你们的聊天记录，记录了你们曾经的欢笑，你也似乎习惯了每天有人问好，每天没有间断过的相互道“早安”“晚安”，你们互发逗趣的表情包，还有对彼此的思念。
但如果你想真正忘记这段感情，你就不要再把这些聊天记录保存下来，毕竟那是过去的快乐，现在早就不存在了。留着，只会让你再看到的时候心痛。所以，放下一段感情，从删除与对方有关的聊天记录开始。
4.认清你们的感情
在接受分手的事实后，你需要认清自己的感情，认真想一想，你放不下TA，是因为真的很爱TA，还是因为被抛弃而不甘心。如果是前者，你需要明白，爱不是拥有，放手也是一种成全。
如果是后者，你就需要纠正自己的心态，不要因为一时的不甘心，浪费更多宝贵的精力和时间。

5.培养兴趣爱好
很多人失恋后会选择和对方断绝联系，自认为这是忘掉对方的最好方式，殊不知，这种断绝联系只是当时的冲动，当冲动劲儿一过，自己又会想起与她曾经的美好，那种可望而不可及的感觉会让自己放不下。
想要做到真的放下，那就培养自己新的兴趣和爱好做自己想要做的事情，慢慢的转移自己生活中的注意力，随着时间的流逝，他就会在你的脑海中淡淡忘却。