提高情商的训练方法 首先管理好自己的负面情绪

不管是在生活中还是工作中，情商太低是一个很致命的问题，因为这关乎到一个人的人际关系，那么该如何提高自己的情商，都有哪些有效的方法呢？

首先，想要提高自己的情商，就要了解高情商的人都有哪些特征——
高情商的人普遍都懂得察言观色，尊重所有人的人权和人格尊严、不将自己的价值观强加于人、对自己有着准确的认知和定位，自信而不自满，有着特别好的人际关系，十分擅长处理生活中遇到的问题。
当然，这些看起来十分简单，真正做起来是非常难的。