室友打呼噜很吵怎么办 这几种方法帮助你睡个好觉

进入大学以后，很多人都会遇到这样一个问题，那就是有一个睡觉打呼噜的舍友，遇到这样的舍友，晚上睡不好就会影响第二天上课，那么有哪些方法可以解决这个问题呢？

打呼噜是一种疾病，其实这点是很多人不知道的，认为这个是正常的现象，不需要去治疗 ，随着年龄的增加和体重的增加打呼噜这个疾病才会越来越明显了。
打呼噜是疾病的人，主要是几点特征，打鼾特别响，有憋气的情况出现，晚上起夜次数过多等等。
在自己的打鼾的同时还会给身边的人造成了很大的困扰，打呼噜有些人根本不放在心上，殊不知，如果严重的话也是一种病，所以不容忽视。
1、喝蜂蜜水
建议打呼噜的室友买些蜂蜜，每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，这样有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，预防打呼噜。
2、和舍友沟通
与打呼噜的舍友沟通，建议他晚上侧卧着休息，每天多运动，尽量控制自己打呼噜的频率和声音。