如何走出被出轨的阴影 女人难道就活该被伤害吗(2)

3、他不说你要问
既然事情已经发生了，你说话难免会带有情绪，但是如果你连问都不问，对方也会觉得要么你根本就不在乎他，要么你根本就不在乎你们之间的感情。或者你们之间也许早就是两个人搭伙过日子而已。
所以，他有了事情，你要问，不代表你是想指责他什么，你是要冷静而有力地和对方谈一谈，问问对方到底想干什么，如果对方不想和你谈，那么你就找一个适合和他谈这件事的人来谈。
如果对方愿意跟你谈，那么你就好好给他谈谈，谈论的目的就是要了解他，他到底问题出现在哪里。如果他对你们的日子已经厌倦，对你们的婚姻确实没有什么希望，那么你也不要留恋他。
4、学会倾听、宽容和理解
也正是因为婚姻这个形式让你们成了最亲密无间的爱人，所以更多时候你是最应该理解对方感受的那个人。放下你的忙碌。放下你的工作，放下你的聚会，放下你的游戏机、电视剧。
用心倾听对方感受，增进你们之间的情感交流和情感依赖，面对矛盾，争执还有意见不合的时候，应该站在对方的角度思考问题，宽容和理解对方，因为你是对方唯一的爱人。

5、照顾好自己的身体
男人外遇，除了给女人带来一种背叛的感觉，同时也会给女人带来一种被抛弃的感觉。抛弃感主要来至于女人从一位如花少女变成了如今的黄脸婆，在这段婚姻里，女人付出了自己的青春，当女人身体一日不如一日，男人却外遇了，就如男人把女人抛弃了。
所以女人要想走出男人外遇的阴影，就要学会照顾好自己的身体。当把自己身体照顾好了，身体舒畅了，心情才会更舒畅。同时健康的身体也会使女人的容颜保持的更年轻，这会使女人更有魅力，从而会让女人更加自信。