真实感悟：帮助你完成计划的6个小技巧(8)

 
人格弱点就是你要制定给自己的奖惩制度，比如你严格执行了五天，奖励自己一天的休息；比如你有一天失败了，那你就要禁止自己娱乐……如果你觉得后者有些难，也可以从前者先开始，毕竟人都喜欢吃糖。

 
明白这些之后再去制定计划，不一定要每天工作好几个小时，哪怕对你来说只能专注一个小时，也一定要把这一个小时拉满产能利用起来。