分手后怎样才会快乐？

分手后怎样才能快乐？
如果两个人真心相爱，并且同舟共济过，那么当到两个人因为生活中的某些原因不得不分手的时候，是很痛苦的。
怎样去调解自己的情绪就显得非常重要了。
一、分手后的心理调适
据情感心理学家所言，人在痛失一段感情之后通常会出现以下这样几种心理状态：
1、自暴自弃。面对生活中无论是美好还是不美好的事情，他们都是一个脸色，不开心，甚至会对自己某方面的能力产生怀疑，很容易出现自暴自弃的现象。
2、不敢直面新的爱情。相信很多人都听说过“我再也不相信爱情这句话”，而这句话的产生正是由于那些因为分手，被情所伤的人对新的感情不敢直视时说出的内心呼唤。
3、态度消极。有人说爱是一个人生活的全部，其实这句话从某方面来说并没有错。那些因为爱得深刻而分手的人，是很难在一定程度上进入自己的生活状态和工作状态的。
出现以上心理因素时，心理学家给出的最好的方法就是散心，即旅游。
既然很难在短时间内无法放下心中的那份芥蒂，不妨尝试着出去走走，给自己一次想走就走的旅行。
就如《心花怒放》中袁泉饰演的角色一样，等给自己一定的时间，转一下美丽的世界，对于爱的理解也许会更为深刻。