为什么我用标准投篮总是感到没力气？但我的力气却非常大？

这只能说明标准投篮动作不适合你，投篮是需要最适合自己的才行，才准。反之亦然，不适合自己的当然就不准。这跟力气大不大并没有什么关系。如果力气大投篮就好，那么奥尼尔的罚球也不至于命中率那么低。还有一种就是训练不够，没有形成好的投篮方式以及投篮技巧，多练会好的
网友评论:
顺势而为，关于投篮的力量
尤其是远投。我也看到过很多知乎上的答案，有些还好，说的很客观也很科学，有的简直是一本正经的在坑人，很多初学者很容易走弯路。我打了快20年球，现在双膝积水，髌骨软化，半月板损伤，大夫都不让我打球了。平常自己一个人放松的时候，头3分还是挺轻松的，一和别人打，浑身肌肉一紧张，一有对抗，膝盖就难以发力，导致很多远投动作脱节。现在下蹲还是吃力。
废话不说，其实打篮球和做人做事有相通的地方，那就是对“势”的把握。具体到细节上，就如果你留心的话，你会发现很多投篮和突破好的人看起来并没有费九牛二虎之力，而是很轻松的完成动作，当然，想要在对抗中完成各种动作，全身力量和爆发的提高是必须的，因为所有的技术动作都建立在良好的身体素质基础之上。但即使是身体素质很好的人，也会存在投篮距离不够的问题，这里就涉及到一个掌握发力技巧的问题。也就是 顺势。
比如突破，你的身体在突破前，如果没有形成有效的发力姿势，你是很难突破防守的，大家应该都见过短跑比赛的预备姿势吧，这个姿势就是充分的发挥了身体势能，篮球突破动作也是同一个道理，重心下压，身体前倾，后腿登地发力，完美的释放了最大势能，他比高重心，后腿过直的突破动作效率要高的太多因为没有一丝多余力量的浪费，这就是细节的重要。