为什么会享受分手的痛苦？(2)

所以，有很多感情不是过不下去了，那么心中难免还是会有着多多少少的感情存在。当每次想起与对方相处时的美好过往时，伤心和痛苦是在所难免的。
3.对自己曾经所投入的感到不值。
自己在这段感情中投入了那么多的时间，金钱和感情。我用心去学习关于情感的知识，我努力让你更加快乐，而最后你却只给了我这么一点回馈，我有着这么多的沉没成本，我又如何能不去心痛。
这种心理状态下就不是什么有不舍这段感情，而是有多不值那个在感情中的自己。你会觉得自己太傻，或者是觉得这段感情就这样断了，自己有多亏。甚至产生一种自责的心理，开始对自己不满，这种内向型的痛苦到最后还会伤害到自己。
分手后还会感到痛苦的原因无外乎以上的几种，那么既然知道了原因，我们就要去想办法避免这种痛苦的状态。下面提出几点空泛的建议，具体的操作还要根据具体的情况来实行。
1.时时反省自身的状态，是不是陷入了不理智的境地与情况，是不是最近因为生活上的压力开始变得情绪起伏比较大。早日发现原因，早日调整状态，避免将感情外的情绪因素带到感情中的判断里来。

2.多多进行沟通，并且是进行有效沟通。有很多事情是可以协商解决的，就不要闭口不谈。
3.为了感情更好地走下去，磨合和妥协是必不可少的。毕竟在成为伴侣之前都先各自是独立自主的人，肯定是需要有所改变才能贴合在一起。
4.觉得不舍就去挽回，挽回不成就反省得失获得成长，成为一个更好的自己。不要沉浸在某一段失败的感情之中，过去了就过去了，可以后悔，但不能后退。
网友评论:
最痛苦的不是在分手的时候。
而是分手过后，过了一段时间想起，，那是最痛的，最难平静。
往往分手之后才觉得痛，分手的时候会痛,
自己一个人过了一段时间，渐渐习惯身边没有他，
可是哪天突然想起，以前的点点滴滴，却再也平静不下来，耿耿于怀。
这时的思念，记忆最难熬。
已经印在心上，刻在脑海，要怎么驱除？