碱性食物有哪些 十大碱性食物排名

在我们日常所摄取的食物可大致风味酸性食物和碱性食物，人们一味的去偏好哪一种类型的食物其实是非常的不可取的，正确的方式是两种类型的食物合理的进行搭配对健康才是最有利的。今天小编为大家带来的是越吃越年轻的十大碱性食物排名。
10.马铃薯

马铃薯中含有丰富的淀粉，既可以饱腹，还能有效的缓解燥热和便秘。
9.蘑菇