青黄豆的功效与作用(2)

3、改进更年期的症状
青大豆的作用还能改进更年期的症状，青大豆中带有的这种独特化学物质——豆大豆异黄酮被称作纯天然的雌激素食物，能够在女士身体充分发挥雌激素的作用。因此针对女性更年期女士而言能够多吃某些青大豆，进而超过改进女性更年期不适感，防止骨质疏松症等病症的作用。