产后束腹带的正确使用 束缚带怎么正确使用(2)

长时间使用束缚带的影响
有的妈妈为了变回孕前那纤细的体态，为了塑形效果更好，就把收腹带系得很紧，反而会对身体造成不良影响。收腹带太紧会使得腹压增高，生殖器官受到盆底支持组织和韧带的支持下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状。而且肠道受到太大压力，肠蠕动会减慢，出现食欲下降、便秘等现象。

所以产后妈妈可以选择尺码合适的收腹带，或者有一定弹性的收腹提臀短裤，来帮助自己恢复身材。
总结：
均衡饮食、适量运动锻炼和母乳喂养对产后妈妈瘦身，恢复身材，都是很重要的因素。产后恢复需要一个过程，妈妈不必太过焦急，保持愉快的心情，调理好身体才是最重要的哦。