短时间快速减掉啤酒肚方法，这三种简单不累的方法亲测有效

很多人都说结婚后男人会发胖，这一点老杨是深有体会啊!究其原因是因为结婚后不太在乎个人形象了，出去应酬也放开了，跟朋友吃饭喝酒那是毫无忌惮啊。尤其是现在夏天，出去撸个串搞个小龙虾，那不赔啤酒简直是很乏味啊。但是啤酒肚群体现在是越来越年轻化，不仅一些中年人有啤酒肚，很多年轻人也开始在肚子上发福。怎么在短时间快速减掉啤酒肚呢，老杨最近试了几个办法，略有成效，肚子已经明显看出来瘦了，接下来就跟大家分享一下。

按摩法
按摩减肥是一种很常见的减肥方法，按摩通过揉捏的手法会让皮肤的温度升高，热量的增加会让脂肪在燃烧，更会促进身体的循环进行排毒，而按摩的手法也很简单，以肚脐为中心，用手掌慢慢顺着揉一圈，每天揉一次，每次揉三十次到四十次就好了。