分手后是怎么熬过去的 面对现实才能重新开始

分手是很多人不愿意去面对的事情，但是在感情的世界里却时常发生，一旦这件悲伤的事情发生在自己身上以后，不要伤心，而是要大胆向前看，因为对的人正在前方等着你。今天小编就告诉大家分手后是怎么熬过去的，一起来看看吧！

1、最好不见
虽然是和平分手，但是要完全的放下谈何容易，所以最好不见，也许当时的分手是因为一些迫不得已一样，或者是自己累了，或者是自己遭遇了一些事情，导致的分手。
因为都还处于一个调整阶段，很容易因为见面而产生情绪波动，所以这时候，对于前任如果没有必要的事情，最好暂时不要联系。
2、允许自己宣泄
我们习惯压抑，哪怕再痛苦，也选择自己憋着，就像以前的一句鸡汤：别哭，妆会花，别低头，皇冠会掉，但是连自我状态都没有了，要皇冠何用？
所以你可以找一个安静的地方或者找一个可信赖的朋友尽情宣泄：或大哭、或去旅游、或大醉一场等等，当积压的情绪出来了，也没有堵得那么难受了。