女生谈恋爱不懂拒绝别人如何改变 蠢女人才不会拒绝(2)

2、想想吃的亏
在每次因为不拒绝别人而苦恼时，就会一个人使劲想那些吃过的亏，想着想着就会觉得委屈无比，便会痛恨自己。不要觉得恨自己是一件很坏的事情，有时候，恨自己可以让自己明白很多并学到很多，在吃亏中学会拒绝，总比哑巴吃黄连的好吧。
3、拒绝他人的请求
当别人找你帮忙时，一部分人很难直接说出“不”这个字，便会说“我很想帮你，但是我没有那个能力。”

拒绝别人这种事，很难直接以“我不愿意”这种态度来拒绝，而且还可能会让对方怀恨在心。
所以表现出我很想但是我没有能力让大家心里都能过得去