极度焦虑的表现有哪些

焦虑好像成为大家生活中常出现的一种情绪，人们平时总是情绪比较低落，闷闷不乐，做什么都提不起兴趣来，说话少了，说话速度变慢了。记忆力下降，注意力也不集中等等，平时还会莫名其妙的担心，害怕，紧张，提心吊胆，坐立不安，烦躁等现象，一般情况下都可以自动调节，不过如果出现极度焦虑情况就没那么简单了，极度焦虑的表现有哪些？

一、极度焦虑的表现
1、随时随地想要消失
不管是聚会或者工作场所，你都有那种想要突然消失的冲动，所以，每次遇到这种情况，你都需要至少15分钟，来让自己振作，来让自己重新积极地投入到社交当中去。
2、为别人长时间没回消息而焦虑
一旦出现别人回你的消息慢了，你就会开始胡思乱想，想是不是你自己的话哪里说错了，惹恼了对方，才让对方这么长时间还没回消息。
3、过度检查某些事项
检查自己的作业，或者检查门到底锁上了没有。
4、不去聚会
明明是很想去的，但是对人群和那些嘈杂的声音觉得担忧，担心你自己不能跟所有人融为一体，导致你就不太敢去聚会参与人群了。
5、认为自己不够好，从而丧失了很多机会
总担心自己不够好，又担心自己会出丑，越是就让很多机会就那么溜走了。
6、确切的日期导致你的焦虑和不安
有焦虑症的人倾向于记住那些心灵创伤的日期，所以每到临近这一天了，就会开始焦虑和恐惧。
7、过于依赖手机
坐不住，看到别人都有自己的事情做，你就会焦虑，也想找事情做，于是，你就开始刷手机了!