如何克服胆小怕事心理

如何克服胆小怕事心理？胆怯是一种很正常的心理，但是长久以往，就会演变成恐惧，遇到事情就会立马退缩，胆小退缩的人往往垂头丧气，耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，这不利于一个人的长期发展，那么怎样克服胆怯心理，为各位推荐几个克服的方法！

每当遇到失败的时候，胆小怕事的人往往都会垂头丧气，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不够聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时。
这些胆怯退缩的人就会选择逃避，放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。