亲密关系的痛苦之源(5)

 
4. 反思一下自己对理想伴侣的想象，它对你现有关系的影响是好还是坏？
 
5. 最后，从伴侣身上找出你无法接受的一点，拿它跟你的理想伴侣做比较。然后问问自己：“我更看重哪一个？是我的理想伴侣，还是我的实际伴侣？”
 
指导建议
 
以下练习能帮助你看穿亲密关系中不切实际的理想幻象。完全靠直觉写下答案，思考下面列出的几个方面，比较你对理想伴侣（100％）和现有伴侣的评价。
 
在以下几个方面，我的评价是：
 
风趣与活泼：理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
热情与激情：理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
性爱满意度：理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
浪漫程度：理想伴侣100%　现有伴侣__%

 
力量与魅力：理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
性感程度：理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
外表吸引力：理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
对我的需求的敏感程度：理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
体贴程度：理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
尊重并欣赏我：　理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
沟通（理解与分享）：理想伴侣100%　现有伴侣__%
 
无论你踏进了什么样的亲密关系，理想永远都比实际美好——直到你对爱和情绪成年的重视超过了你对理想的重视。只有超越幻想，才能接受现实。接受现实能让你找到内心的平静，打开通往爱的大门。在那之后，伴侣就会成为帮助你成长的人。理想不过是目标，其实只有对当下事物的反应才会让你开心或不开心。你前面有两条路：要么追求理想，要么接受现实。