放下一段感情，最好的方式是(2)
2024-01-05 来源:文库网
人为什么对旧人割舍不下？
心理学上有一个名词：损失厌恶感。
是指你失去一样东西的难过程度相当于你得到同一样东西快乐程度的两倍。
比如你丢了100元钱，你的痛苦只有在得到200元才能缓解。
所以，你失去的那段感情让你觉得你曾经的付出都付之东流，需要你获得更好的人才能缓解你的失去。
其实，你戒不掉不是前任，而是你们曾经的美好回忆以及那个毫无保留的自己。
02
不贪不执，放过自己
奥斯卡·王尔德在《自深深处》中说：“为了自己，我必须饶恕你。一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
人都犯错的时候，你必须学会放过自己。
《知否》中，原本齐衡和明兰情投意合，但是由于齐母的阻拦，最终齐衡娶了能助他事业的嘉成县主，明兰也嫁给了能保护她的男人。
两个人结婚后，齐衡来找明兰想继续以前的姻缘。
明兰对齐衡说：“这一切都已经结束了，只有你还不肯放下。”
在这段感情中，只有齐衡始终走不出来，耿耿于怀。
所以，折磨你的从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待。世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。
03
专注眼前的自己
