挽救婚姻里23个坑， 千万别踩(10)

 
    第23种
 
    团体学习法，有两种，一种是团体学习课程，这种方法还有一点效果，最好是学习正规的心理学，它会让你放松，让你对事情有一些新的认知。
 
    一种是抱团取暖法，完全是没有用的，有能量的人在一起是抱团取暖，否则就是聚集传染法，把一群在婚姻里有各种苦痛的女人聚集在一起，全部都是内心有创伤的人聚集在一起，在这个地方有病原体，没有正确的方法去指引，天天都是吐槽。
 
    我建立群体，基本上我看到大家吐槽，我就会制止大家。
 
    总结一下，不管这些方法是对的还是错的，都会让你有事情可做。
 
    第一，你做了事情，就会缓解你的焦虑，你觉得自己做了努力，你也不会觉得你自己没有力量。

 
    第二，这些人都会起到陪伴你的作用。
 
    人遇到痛苦的时候，确实是需要陪伴，但是婚外情这件事情，它是一个危机，他处在危机状态，他必须要及时处理这个危机。
 
    你不及时处理这个危机，认为他们两个人过了老峰期，就万事大吉了，是错误的。
 
    他们研究的是普通恋爱，但是婚外情的恋爱有一个翘尾现象，老峰期过后，进入了低谷，它还能翘起来。
 
    他们这些流派，其实都是源自于泡学，都是源自于PUA，这些人没有真正的解决你面临的危机，而是让这些有困扰的朋友变得作践自己，变得低价值，变的低自尊，变得自己是糟糕的，自己做错了，把他的口袋掏空了。