婆媳之间的界限感(5)

 
明确自己的底线
 
为什么有人会深陷于关系或冲突里无法自拔？有时是由于连自己也不清楚自己的底线、原则在哪里，甚至还缺乏一个清晰的自我形象，有时这和成长环境也有关联。
 
明确自己的底线和原则，可以帮助自己在婆婆面前建立起一个清晰、坚定、明锐的形象，而不是像橡皮泥一样，可以被随意揉捏成各种形状。
 
不要树立一个过高的人设
 
当一个人对自己、对他人存在过高的期望，或者把各自的角色复杂化时，所需要承担的困扰，所需要付出的精力也会成倍增加。
 
例如前文提到的：婆婆说要把自己当女儿，或者自己说要把婆婆当妈妈，这就属于不切实际的人设定义，或者人设期待。
 
勇敢说“不”

 
“不”这个字对于很多人来说，似乎很难说出口。其实这就是建立自己底线和原则的一个表达方式。
 
而且，如果为了面子或亲情，而拒绝说“不”，对方不会因此而对你产生感激，反而会在下一次的交互中，继续压制你的自我表达，导致你自我形象的进一步坍塌。
 
学会与老公对话，让他成为自己的“队友”，而不是“对手”
 
与婆婆的关系，不是一对一的关系，而是一个牵连着老公、孩子，甚至其他家人的复合交互关系。因此，在这个关系网里，有一个队友站在身边，是很重要的。
 
所以，在与老公对话时，避免把他往外“推”，更不要去贴标签。而是要把他拉到自己身边来，多用“我们、咱俩”这种词来进行表达。

 
在老公面前，你不是一个“斗士”，而是和他手拉手一起成长的小伙伴。