分手后想挽回，到底要不要断联(8)

 
三、断多久?
 
断到你不再躲在被窝里偷偷哭泣，断到你不再想去看他的微信聊天记录，断到你不再想他在做什么，不再和周围人倾诉你们的事情。
 
当你可以完全地接受这件事情，并且可以真正地尊重自我的感受，爱自己的时候，你就可以从茧里钻出来，变成一只蝴蝶，进入下一个阶段，成长期。
 
04断联期间，我们要做什么?
 
一、逼自己接受现实
 
人的愤怒来自于对自己的无能。
 
我们对他的离开无能为力，我们对自己的感情失败无能为力，最让人沮丧的是，他不爱我了，我还爱着他。
 
当我们承受了自己的无能，也就是开始接受现实:世事无常。总有很多事情，我们是无法控制的。

 
当接受了现实，我们才可以和过去告别，让情绪从各种理不清的困扰里走出来，轻装上阵，踏踏实实的走向上的路。
 
断联，就像一只手，把你拉下来，感情清零，重归平静。
 
让你不得不面对分手的事实，不再做无谓的假设和推断演绎:如果我们当初不那么作，也许他还在呢；如果当初我更体贴一些，也许他不会走了；如果我们没分手，这会儿正一起吃着烤鱼呢…
 
二、学会独立，重建自信
 
恋爱前，你一个人过得好好的，吃饭、逛街、工作等等，失意了也很快走出来。
 
恋爱后，有人一起和你分担生活中的酸甜苦辣，他融进了你的生活的每一个面，你凡事都会想到他，当你不想做的事情你想都不想甩给他，有了依靠你变懒了，几乎忘掉了一个人生活的样子。