犯了认知偏差的错，你的恋爱注定不长久(3)

 
然后通过实践中的“根据反馈进行调整”来做改善，修复关系漏洞，就能让你们的恋爱维持的更长久。
 
1、以结果为导向思考
 
其实我们所经历的每一段恋爱，都能带给我们经验，也是一次成长。
 
如果你能从分手这一结果出发，一步步上推回去，思考自己的问题到底出在哪里，你分析的越透彻，你所获得的经验值越多，你下一次恋爱也越容易长久。
 
比如说你在上一段恋爱关系中总是用发脾气宣泄感情，对方一次没有及时回复你消息，你要么大发雷霆，要么生气不理对方，最后的结果就是你气急败坏，对方丈二和尚摸不着头脑。
 
经过深刻分析，先认清局面，看什么是可控的，什么是不可控的，然后再想一想怎么做对自己有利，怎么做对方才乐意接受你的诉求并回馈给你相应的需求。
 
其实面对这种情况，你不能用过于情绪化的发脾气来表达诉求。

 
你可以用“讲道理”的方式说服对方：“亲爱的，你知道吗？及时回复消息是对人的一种尊重，我希望能得到你的尊重，因为从你的尊重里我能感觉到你的爱。”
 
你也可以用“撒娇”的方式以柔克刚，发几个萌萌的可怜的表情包，当他问你怎么了的时候，再直接表达你的诉求。
 
你还可以摆正心态，不要在乎是否及时回复消息，也许对方那一刻正在忙呢，之后他有空一定会回复你。
 
当你通过结果导向的思考，得出爱恋其实可以从多角度出发，去解决双方矛盾，而不是仅仅停留在“情绪发泄以引起对方在乎”的层面上，你的认知就会步入正轨，你就能在下次恋爱中得心应手。
 
2、根据反馈进行调整
 
经过上一步骤的认知偏差调整，你就能对恋爱有个正确的认知。