挽回爱情的3个底层逻辑(3)

 
攻心为上，投其所好
 
逻辑是一回事，挽回策略又是一回事。
 
情感咨询师做咨询是很有自身特色的，她喜欢依附以上三点来做咨询，而遇到具体案例也会适时调整，比如访谈中我们谈到一个挽回出轨老公的案例：
 
这是一个跟原生家庭牵涉很深的案例，因为目标幼时经常遭受父母打骂，造成了他心思敏感，不喜被管，同时又格外需要得到别人的认可和肯定。所以情感咨询师给出的咨询策略是这样的：
 
一、攻心为上
 
先了解自己性格上的长板和短板，然后在与老公相处的时候利用共情的方式表达自己的想法和感受，既不委屈自己，又不伤害关系，把靠任性和发脾气处理问题的方式换成共情和述情的表达方式。
 
二、投其所好

 
深度了解老公的喜怒和喜好，说老公喜欢听的，做老公喜欢做的，满足他的情感和心理需求；而不是只说自己想说的，只做自己想做的，像以前一样忽视老公的感受。
 
三、升级思维，做你自己
 
情感咨询师认为，所有的挽回都基于一点：升级思维，做你自己。
 
不要仅仅为了挽回而挽回，然后盯着那个目标做一些让自己不开心的事情。
 
你要知道“说他想听的话、做他想做的事”有时就是一种让自己获益的手段，比如说了那些他想听的话，他听到开心了，最后的获益者不还是你自己吗？
 
所以做挽回扭转思维也很重要。
 
如果你把自己放在“受害者”的位置上，那么你整个挽回过程都不会很轻松，而且很有可能失败，只有升级自己的思维，才能在愉快的氛围中完成自己的挽回目标。