不要卑微纠缠，把握这些挽回狠招(5)

 
2.重新建立彼此的连接
 
无论是什么策略，想要实施都需要建立在各因素相互有连接（电子设备、见面等方式）的基础上，根据前面提到的亲密关系发展阶段，可自行选择重新建立连接的方式。
 
3.适时运用“认知失调理论”
 
运用“认知失调理论”，目的在于激起对方的焦虑水平，让TA对自己的行为进行重新归因。这里必须强调一下“适时”，在合适的时机运用合适的频率才可，否则，不合适的时机会起到反作用力，过低或过度的频率则无法让对方有适当的焦虑水平来对自己进行重新归因。
 
每一段感情都值得被珍惜，但每一对情侣的分手原因也各有其因。想要爱情长久，不仅仅只有爱，更要双方用心经营才能保鲜，才能长久。

 
分手后想要求复合，把握时机很关键。分手后多久复合都很正常！当然最佳的复合时间是3个月左右。
 
根据大众的心理适应期来看：
 
l分手后的7-15天丨这个阶段双方还处在一个情绪爆发期，两人处于一个被动攻击的谨慎状态，很难真正建立连接。
 
l 15-30天丨目前是彼此回归单身后双方的适应期，对方会开始怀念彼此在一起的时光，这时候你的出现可以刷新对方的认知，但是急于求和对方反而会回避拒绝。
 
l 30-60天丨这个阶段是一个习惯养成的过程，持续给对方铺垫舒适的情绪环境，让对方适应并享受跟你聊天的节奏。
 
l 60-90天丨到此才是复合的关键时期，因为这时候对方对你的情绪浓度相对低，怀念程度相对高，所以最有利于复合。