分手后做朋友能复合吗(3)

 
前期，你的态度最好不卑不亢，不接受他的做朋友的说法，但也要留有联系方式，便于以后做平等的朋友，推进挽回。
 
参考回绝对方做朋友的话术：我目前还没有完全放下你，所以我不能接受和你做朋友。我希望，我们彼此都能冷静一段时间。
 
这种回复虽然拒绝了做朋友的提议，但并非完全隔断你们的联系。经过冷静期，以及你的自我调整后，就可以利用“做朋友”，让对方降低心理防御，逐步改变你们的关系，转换情感对位。
 
双方情绪稳定后，做朋友就是挽回的上策了。但很多人担心，真的做朋友后，就无法跳脱这个身份。
 
该如何关系升级，从朋友变成男（女）朋友呢？
 
一、明确边界
 
既然是朋友，你要做朋友该做的事，不要做超越边界的事情。挽回的首要也是对于尺度的精确把握，要做符合身份的事情。

 
朋友的范围很广，可以是泛泛之交，也可以是无话不谈。所以，表面上，你要弄清楚和对方目前处于什么样的朋友。亲密感还不够的时候，简单问候即可。随着亲密感上升，你们可以开开玩笑，甚至说些暧昧的话。
 
有的人会问，要不要在特殊的节日给对方准备礼物。那要基于你们目前的关系。如果关系很好，当然可以给对方送小礼物。如果关系还比较淡，就用祝福语代替礼物。
 
摸清边界，你的行为需要合乎边界。有些事情，顶着朋友的身份去做会很奇怪，就不要做。
 
二、充分传递能量
 
挽回期间，必须要做的一件事就是自我重塑和提升价值。不管你采取什么样的挽回策略，根本目的为传递改变给对方。
 
你自身的改变，以及对过去缺点的更改，都是你所要传递的能量。沟通的渠道被保留后，你在此期间，必要充分展示自己，引起对方对你的重视。