考研分手后如何调整自己？

唯一的办法就是你要知道你自己的目标，知道你自己为了什么，你这么努力是为了什么？是为了去考验你这个目标，我觉得应该能够支撑你自己去完成这个阶段的一个学习，其次就是你应该可以的话，你可以出去放松一下心情，然后等你回来之后一定要全身心的投入进去。
考研期间分手了心里肯定很难受，但你也要调整好心态，专心考研，等考完过后再说，既然不是彼此相爱，勉强在一起也是不幸福的。
既然分手了，那说明你们两个是没有缘分，就应该把这份心思收起来，把学心用在学习上，今后的路还长，遇到的人也多，不在一个地方沦陷。
网友评论:
转移注意力；人在伤心时最容易触景伤情，越是伤心难过时越不能一个人待着。这个时候可以选择做些别的事情，比如结伴旅行，比如参加同学聚会，又或者做你曾经没完成的事情。
2、把坏情绪发泄出来；失恋后总是有一些痛苦埋藏在心里，如果此时能选择发泄出来心里也会好受一点，不妨找朋友倾诉，或者找个无人的地方大声宣泄出来，更或者对着你的布娃娃说，总之，不要把坏情绪藏在心里为难自己。