分手后如何放下 不要为自己的伤感找借口

现在依旧有不少的人分手很长时间了却没有办法忘掉，将所有的痛苦都放在心里，一个人的时候偷偷的流泪，而人家早找到新的恋情开始新的生活了。今天小编就告诉大家分手后如何放下，一起来看看吧！

我和我的前女友大学一起，非常恩爱，每天一起，被大家认为模范情侣，大学毕业后，我们还在一起，家里离的也很近，她家里人也被我对她的真情感动。
大学时候，老师刚上来上课就认出来我们两个是情侣，而且说我们两个长得好像，当毕业后一年，我由于要参加考试，每天要看书，三四个月没有和她天天腻在一起，结果她和本单位的一个官二代偷偷好了
我非常非常的爱她，可是一切已经没有挽回的余地，我甚至为了她连生命都可以不顾，五六年的时间，我已经感觉根本离不开她了，可是她一声不吭的走了，我感觉快要窒息了，每天度日如年，朋友们都说她根本不值得我那样爱。
可是我像着了魔一样，爱的已经失去了自我，现在还我们分手差不多半年了，可是我直到现在还常常梦到她，梦到她回到我身边，醒来后就非常非常的失落，感觉没有空气一样，快要窒息了。
总以为自己会忘掉她，昨天晚上又梦到和她在一起，醒来后四五点，满脸又泪水，然后使劲的抽烟，我怎么做才能彻底的放下对她的感情？
我觉得你现在可以发泄一下心里面的情绪，去找好哥们喝喝酒，回去和家人聊聊天，等到真正的放松了再想想你们之间的关系，对你自己是失去了一个世界，但是别人眼里不过是再普通不过的小事罢了。
好好做好自己，男人要目标，不要只为女人搞得志向全无，那样，你的未来那个女人也瞧不起你，而下面的几种方法可以帮助你忘掉那些不愉快的事情。