不会变老的人，靠的是这两个字(图文)

最近，吴尊带着72岁的父亲上了一档综艺，连占两天热搜。
提起72岁的老人，可能人们心目中大多的两鬓白发，步履蹒跚的。
可吴尊的父亲，精神抖擞，健步如飞，一身牛仔潮衣，跟吴尊站在一起像兄弟。
当工作人员问吴尊父亲，不会变老的秘诀时，他笑了笑，只说了两个字：“运动。”
吴尊父亲是前国家篮球队教练，即使退休后，他依旧保持每天运动。
70岁的郑少秋、64岁的赵雅芝、51岁的周慧敏、44岁的林志颖，他们好像一直不会老。
常有些网友爆出看到赵雅芝在公园、小区跑步，看到林志颖凌晨1点还在健身房。
很多网友总是特别执着于问他们冻龄的秘诀，想要一步而就。
其实并没有秘诀，要说真正的秘诀，就是长年累月的坚持运动。
今天杯小茶给大家带来：运动六讲，青春再来！
一、运动真的能抗衰老吗？
老是每个人都要面对的，不可避免。
我们能做到的是，减缓衰老速度。