七个秘诀帮助夫妻快乐相处(2)

不幸福的夫妻不能有效地解决冲突。一时的争吵会演变成了不间断的敌意或者好多天的沉默不语。相反，幸福的夫妻往往能够在争吵之后主动联系对方，表达他们仍然关心彼此，即使问题没有充分的解决。这里的联系可以是用一种充满爱意的语调表达；发表积极的言论；用幽默的方式；微笑；建议一起做一个有趣或者放松的活动；道歉或者表明理解对方的立场。这种试图修复的努力能帮助你的另一半冷静下来，让他们明白在你们的生活中，这场争吵只是一个暂时的裂缝，不是关系中的一个断层。
4、以礼相待
不幸福的夫妻不会对彼此表现得彬彬有礼。相反，幸福的夫妻每天用许多微小的方式传达着一种基本的尊重和温暖。他们会拥抱着说再见，给对方带咖啡，或者主动帮助别人。他们在别人面前很尊重自己的另一半，甚至他们生气的时候也是如此。幸福的夫妻也不会对彼此进行人格上的侮辱。他们坚持自己处理自己的问题，绝对不会把不开心的事情带给对方。他们不会给对方贴上消极的标签或者用消极的外号，不会怀疑另一半，而是努力给他们带来好运。
5、建立合伙人的感觉
不幸福的夫妻不会去考虑他们的决定会对他们的伴侣造成怎样的影响，也许他们会隐瞒一些重要的信息和决定以避免争吵。而这就会造成严重的信任危机。幸福的夫妻会像合伙人一样合作。他们大部分时间会将人际关系和家庭放在第一位，即使需要牺牲一些他们作为个体很享受的一些事情。在买大件东西之前他们会互相讨论或者跟家里人制定一些计划。他们会遵循对方的意愿和需求，而不是自作主张。

6、支持彼此的快乐
不幸福的夫妻不会将自己的注意力放到对方的快乐身上，他们深信不论他们做什么对方都不会开心。幸福的夫妻会积极地考虑对方的幸福。这种行为会帮助彼此的成功，他们更愿意做额外的工作来帮助他们的另一半在事业或者项目中前进。一些研究显示对于你的另一半的好消息的反应比起你对坏消息的反应有过之而无不及。当你为另一半获得的职业成就或者家里发生的开心事而感到兴奋时；当你为他们而骄傲并且跟别人炫耀时，你就建立了持久爱情的基础。
7、给性爱充足的时间
性行为是将夫妻紧密结合的粘合剂，尤其是当你们被其他因素困扰的时候。定期进行性行为很重要，可以让你在工作或者抚养孩子很累的时候不会迷失。每月一个约会之夜或者周末出去游玩能帮助你有个好心情，也能帮你把另一半当做性上的伴侣，让他们始终对你有吸引力——可以是他们的容貌，语调，幽默感或者他们的善良。在通向建立真正的身体情感亲密信任的大道上，开放的交流和对于彼此需求的回应有着很长一段路要走。
如果你对自己的这种关系不满意，是时候另辟蹊径了。尝试下这些建议能让你建立起崭新的，积极的循环。夫妻疗法能帮助你走出消极的循环，一起开始一段新的更好的关系。