做爱的好处有哪些 揭示做爱性生活的好处

做爱的好处有哪些?适度做爱被认为是对身体有好处的，大部份研究认为做爱有保持长寿、预防疾病、保持生活幸福的效果以下为大家列出了做爱的15个好处。看来做爱是不做不行的，Ted McIlvenna 博士是研究“性与健康”的专家。
Ted McIlvenna 博士对37500成年人进行了调查研究，期望找出规律性做爱对身心健康的重要作用。研究结果也表明长期良好的性生活缺失能够避免人产生焦虑，降低暴力和敌意的产生，对人的免疫系统促进作用，改善人的精神状态，维系美满幸福的生活。
做爱的好处
1、保护男性心脏。一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的ML能减少一半的男性中风。
2、有效减肥。30分钟的ML就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
3、有助睡眠。爱抚和ML都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4、防漏尿。ML能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
5、缓解疼痛。ML应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。