鬼压床是怎么回事 灵异事件也能用科学诠释

大家应该都有听过鬼压床，这听起来有点让人毛骨悚然，难道是真的有灵异事件吗？其实，也没有字面上那么恐怖啦，鬼压床实质上是一种睡眠状态，是指在睡眠过程中无法按照自己的意识来进行肢体活动，进入一种似睡非睡，似醒又未醒的状态。那么究竟鬼压床是怎么回事，如何造成的呢？有什么好的解决办法吗？下面我们一起来看看。
一、什么是鬼压床
鬼压床的学名叫作睡眠瘫痪症，发生时患者会觉得大脑清楚的知道周边发生的一切，却无法动弹及发声，有时还会有幻觉，很多人都会感到害怕并且记住这种异常的感觉，不过短时间内身体会突然恢复，但之前的那种异常之感许多人醒了也很怕，所以才有了“鬼压床”的说法。
鬼压床是怎​么回事
二、鬼压床的诱因有哪些？
原因1：长期高枕，不仅会压迫颈动脉窦，还会影响呼吸道畅通易打呼噜，而且易导致颈部不适或驼背。会让人的头部仍然继续处于在人体的最高位置;而且还会人为地改变颈椎的自然生理曲度，使绷紧的肌腱与皮肤压迫颈部的经络。
头部血管如果长时间处于供血供氧不足状态，使人心烦意乱，夜难成寐，一旦入睡很容易出现梦魇现象。从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。尽量右侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。千万不要赶在自己累得快要打磕睡前就寝。很疲劳的话入梦后就很有可能发生“梦魇”。