过度手淫会影响性能力，六招可让你恢复性能力(2)

洗澡时不要欣赏自己
人都有自恋的怪癖，这种怪癖在洗澡的时候最明显，尤其是那些喜欢手淫的人，更是喜欢在镜子前欣赏自己的身体。所以，为了解脱过度手淫，建议大家洗澡不克不及跨越5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
　少接触隐私部位
如果说禁止接触所有的隐私部位的话，那是不成能的，究竟你要洗澡、上茅厕，不外，大家可以减少触摸私密处的次数。好比说，除了在上茅厕时，严禁接触身体的隐私部位；有想法时，及时转移注意力。
穿好夜间衣服睡觉
如果在床上很容易让你想要手淫，还有裸睡的毛病的话，就建议你在晚上睡觉的时候串号夜间衣服，(推荐资讯:野山沟里的村庄，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)使你不克不及很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起庇护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
当然了，仅仅知道上面的方法是远远不敷的，最关键的是要坚持，直到完全解脱过度手淫。以上几招喜欢手淫的男人一定要记住，平时多注意点，再也不消担心阳痿早泄。