手淫上瘾怎么办？ 5招教你戒除

手淫，是男性经常使用的一种手淫方式，它是由性成熟或性冲动导致的。大家都知道：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。手淫频繁不单会伤害身体，而且对人的工作、学习都会有一定影响，因此，如果横眉前你已手淫上瘾，最好及时戒除！
一、充分认识手淫的危害
就是由于许多人没有明确地认识到手淫的危害，所以才会屡次“犯(推荐资讯:村妇性事，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 错”而不改。实际上，手淫上瘾不单会严重影响集中力、记忆力等，引发失眠多梦、疲劳无力等症状，而且还很容易发生前列腺疾病，导致阳痿、早泄、腰酸无力等，严重的还会影响生育。此外，如果青少年在发育期就开始手淫的话，还会造成身体发育的严重不良，导致身材矮小。所以，我们不要等到出现疾病时才后悔莫及，而应该及时认清手淫的危害，并以此来警戒自己，戒除手淫。
二、“戒酒戒人戒视频”
喝酒易乱性，喝多了容易一言不合就“开撸”，因此戒手淫时不要忘了戒酒。另外，戒手淫的人在生活中还要避免与手淫上瘾的人相处，注意不看黄色视频与黄色读物，只要不去碰、不去想，不料淫，欲望就会远离你。