自慰后怎样恢复精力？

在忙碌的现代，很多男人都喜欢用手，淫来解决欲望，那种秘密销魂的感觉确实很难忘。但是，如果手，淫过度，就会损伤精气，久长对性健康晦气。所以，男人最好知道手，淫后如何恢复精力。一起来看看吧！
　男人手，淫过多会提早衰老
人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度(推荐资讯:经典英文文章，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长命健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手，淫与性行为都以精的耗损为表示形式，这种耗损结果的超凡积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
　持久手，淫还会破坏记忆力
手，淫不单会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志亏弱，犹豫未定，优柔寡断，浮躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不克不及化气的结果。手，淫还会影响到智力，持久手，淫会对记忆力与思维能力发生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成就的迅速下降是最明显的表示。这是精虚不克不及化气，气虚不克不及化神的结果。
　手，淫后该怎样恢复精力，让你hold住健康？
中医食疗一则：枸杞人参饮
材料：枸杞8-10粒，海萃人参1g