健康的自慰，可以有效预防疾病的入侵

因为国家的人口越来越多，国家开始大力提倡年轻人晚婚晚育，从而导致大龄青年没有性生活成了一件很正常的事情，但是青春期之后有性欲也是件正常的事情。应该怎么样排解性欲呢?大部门人会选择手淫来解决。手淫能有效的发泄性欲，让身心健康。
　禁欲的坏处
从性心理角度分析，人从性成熟到结婚这段时间的性需求最高，总要寻找机会去释放积压的性能量，如果没有找到适当的出口，就会久憋成病。
例如，有人以为前列腺炎的患病仅与性生活过频有关。其实，持久禁欲也会导致前列腺被动充血。例如青壮年期久无性生活，前列腺炎和精囊都有可能憋出病来，将来有了性生活，还会导致早泄。
不但如此，持久的性压抑会导致人情绪低落，患上神经官能症，再严重的话，甚至会令人性格改变，易动怒、猜忌，影响心理健康。
性功能异常
对于单身青年来说，排解性压抑如果求人不成，倒不如求己，手淫是最方便平安的法子。
"适度手淫是维持生殖系统功能正常、自我减压的一种有效手段，从性心理上讲，手淫在男少女分歧年龄段都有。"刘达临指出，手淫要以生殖器官不出现疲劳和不影响休息为度，视个人需要，以一周一两次为宜。这是因为过频的手淫会降低性兴奋，引起泌尿系统感染，甚至导致性功能异常。