长期处于抑郁、压抑、悲伤情绪的心理，对身体(2)

现在，相信你对抑郁有了更多的认识。接下来一起看看，心理因素是如何影响到生理因素的?
我一个朋友就非常困惑。他儿子现在上小学三年级，经常以肚子痛、或各种各样的理由不想去上学。他也知道孩子是撒谎的，可一带到医院去检查，还真有肠炎，这怎么可能!很是无奈!
后来医生解释说，在脏器底部的肌肉里面有周围神经系统。
当你情绪一转变的时候周围神经系统就会有反应，周围神经系统自己就能影响到肌肉蠕动，影响脏器底部胃液的分泌，继而影响到胃部的健康。
也就是说心理的确很有可能影响的生理健康。
孩子有肚子痛的心理，而胃部、肠部底层肌肉也有神经系统，神经系统就会干扰肌肉的蠕动从而引起胃病、肠炎的病症。既不严重，也恰到刚好。
还要一个现象就是父母闹离婚，这时孩子就会非常及时的生病，去医院检查还真有些严重。这时父母忙着为孩子治疗，就没工夫离婚了，孩子的病也就随之好了。
可能你会觉得这是孩子自己作的，但这真的仅仅是孩子的责任吗?
这个社会从事任何岗位都需要职称考试或面试，唯独做父母不需要。两人情投意合就就领证，努(推荐资讯:英文美文，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)力点就能晋升为父母。

但是，他们真的想过自己真的有能力、条件做父母了吗?具备了给孩子做楷模的资质了吗?
所以，不论是孩子还是成人，都要掌握能很好地调节心理的技能，将这种举动扼杀在摇篮中。
需要根据自己的经验找到一些适合自己的放松方法。
放松身体;肌肉松弛法、呼吸法、运动等方法。让心脏紧张后身体得到放松，这样就能让身体得到很好的放松。
让心情好起来;闻香草的味，听喜欢的音乐，总之做自己想做的事情，让心情好起来。
也可以泡热水澡、运动等方法，都很起到很好的缓解压力作用。
最后，故想说
过去了的事，就没必要过于介怀;
当下的事也无需过于拘泥，做自己，顺其自然就好;
对为还未发生的事，更不消恐惧，做好人生、职业规划，即使是逆境也勇往直前。