十个好习惯保卫男人性能力

每个男人都希望自己在床上能完全征服自己的少女人，给她全身心的满足感。但是性能力的提升也是需要依赖生活中的良好习惯，10种需要的好习惯是你爱爱时的动力发电机。
包管睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不该少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
开车时间要有限制。一天开车时间不该多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。
每周最好吃一次海产物。尤其是贝类产物，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产物，雄性激素便会得到弥补。
关注血管的健康。因为只有血管足够健康，才能包管血液流入阴J，包管勃起不受到影响。
不要停止工作。要想连结健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记忆力减退，甚至会脾气变坏。要知道，在异性交往中，反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福，只会使人提早衰老，变得老弱不胜。