性欲不佳?5个运动可提高男性性能力

一提起性冷淡，人们首先会想到少女性。其实，随着现代工作、生活节奏的增快和压力的增加，越来越多的男性也会出现冷淡的情况，医学上，这称为性欲低下。据估计，横眉前约有15%的成年男性都受此问题困扰。性欲低下的原因非常复杂，主要可以分成以下几种。
　男人性欲低下的3个原因
精神心理(推荐资讯:换妻故事，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)压力大：现代生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂，这给成年男性造成极重的心理压力，尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者，发生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态，干扰大脑皮层的功能，从而导致性欲低下。对这类患者，我们要给予更多精神上的关心，同时强调少女性配偶在治疗中的积极作用。
雄激素水平低下：雄激素不但维持男性生精功能、第二性征，更能提高大脑皮层性中枢的兴奋性，激发性欲，发生性反应。雄激素水平低下，可直接导致男性性欲低下，有时还伴随勃起功能障碍。针对这类患者，我们需要进行相应的性激素测定，需要时予以雄激素弥补替代治疗，才能让患者恢复正常的性生活。
慢性疾病：慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性肾功能不全等，都会导致男性性功能低下。针对此类患者，我们需要对原发疾病给予积极治疗，同时也要关注雄激素水平，需要时使用雄激素弥补替代治疗，可有效改善患者性功能障碍。
　5个运动可以提高男性性能力
踮脚：尤其是做公车上下班的朋友，有座位的把座位让给老人吧，自己拉着吊环，将两只脚尖踮起来，累了就放下一会，以不受伤为前提。过了一阵子就可以单脚踮。吊环连结平衡，还可以控制自己落在脚尖的重量，脚上累了就手上加把劲儿，脚休息过来了就放一些手。要领是要全程绷直身体。