养生随想(2)

也不是说经常娱乐不好，而是这得有度，过度的花天酒地，是一种放纵。喝酒也得有度，适可而止，俗话说：酒多伤身。这酒多不是只指一次喝过量，而是指长期饮酒造成的喝酒过量，这对身体百害而无一利，一些慢性常见病就是因饮酒过量所引起的。因酒导致的悲剧在这就不赘述了。
让身心放松的方式很多，不必只拘泥于舞厅酒场，可以像本文开头说得，与家人或朋友携手投入大自然的怀抱，享受天然氧吧，不但调养了身体，而且欣赏了美景，岂不两全其美？！
朋友们，敞开您的心扉，让我们荡起希望的风帆，纵情驰骋于生活的海洋，在紧张繁忙的节奏中，寻找让自己放松的方式，一张一驰乃文武之道，学会调节，学会减压，把一切烦恼抛弃，微笑的面对人生的潮起潮落，还朴归真，游韧有余，共享世间绮丽多姿的每一天！